Lebendig, spielerisch, forschend, sinnlich, in Bewegung, tanzend, miteinander SEIN.

Mit großer Freude laden wir euch zu unserem ersten CI – Jam – Wochenende in Regensburg ein.

Wir möchten einen Raum für fokussierte Jam Sessions schaffen, in denen wir uns auf unterschiedliche Weise dem Feld der Contact Improvisation widmen. In jeder Jam Session wird es einen Fokus geben, der unsere Wahrnehmung & unser Bewusstsein auf bestimmte Elemente der Contact Improvisation lenkt. So können wir gemeinsam Contact Improvisation erforschen, uns selbst in Bewegung erfahren, spüren und lebendig sein.

Zwischendrin wird es Pausen geben, in denen wir mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten von Lizzy versorgt werden. Dabei wird es auch Zeit zum Integrieren der Bewegungserfahrungen geben sowie Raum für Begegnung und Austausch. Außerdem gibt es die Möglichkeit zusätzlich Körpermassagen von Tom Meier (auch während der Jams) zu genießen (die Kosten dafür sind nicht im Preis enthalten).

Damit auch wenig erfahrene CI-TänzerInnen an dem Wochenende teilnehmen können, wird es am Samstagvormittag einen 2-stündigen Einstiegskurs mit Anne Hellenkamp geben. Dieser Kurs ist auch für jene empfehlenswert, die noch nie an einer Jam Session teilgenommen haben und die sich noch nicht mit den wesentlichen Prinzipien der Contact Improvisation auseinandergesetzt haben. Parallel dazu starten wir im Dojo bereits mit der ersten fokussierten Jam.

Hast du noch Fragen? Dann schicke uns eine E-mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Lasst uns gemeinsam Raum gestalten und mit dem Frühling in uns und um uns herum in Verbindung gehen.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist!

Anne, Lizzy, Nina und Judith

 

Weitere Informationen:

Wann und Wo:       Sa., 30.4 (10h) bis So., 1.5 (17h)

                              Dojo - Raum für Wegkunst & Stille e.V.

                              Udetstraße 8, 93049 Regensburg

 

Angebot und Ablauf:

Samstag

10-11 Uhr gemeinsames Ankommen

11.30-13.30 Uhr Einführung in die Contact Improvisation mit Anne Hellenkamp

zeitgleich

Erste Fokus Jam mit Jan Philipp

13.30-15.30 Uhr Mittagspause mit vegetarischem/veganem Essen 

15.30-18.00 Uhr Zweite Fokus Jam in gemeinsamer Runde mit Nina

18-19.30 Uhr Abendessen und Zeit für Selbstfürsorge und Reflektion

19.30-22 Uhr Abend-Jam begleitet von live Musik mit Judith

                                              

Sonntag

9.30-10.15 Uhr Singkreis mit Xenia

10.15-11 Uhr Gemeinsame Sitzkreis Runde -

Sharing und Organisatorisches

11-13 Uhr Silent Jam mit Amos

13-14.30 Uhr Mittagspause mit vegetarisch/veganem Essen 

14.30-15.15 Uhr Abschluss Jam

ab 15.30 Uhr Abschluss & Abschlussritual, gemeinsames Aufräumen

 

Kosten:                   Richtwert 80 Euro bis 160 Euro (inklusive Mahlzeiten) je nach eigenen Möglichkeiten

                               Solltest du dich dafür entscheiden nur an einem Tag teilzunehmen,

                               möchten wir dir ans Herz legen die Hälfte des Richtwerts als Anhaltspunkt zu nehmen (40-80 Euro),

                               oder

                               du hast zum Beispiel nur Zeit für eine Jam zu kommen?

                               Dann schau gerne auch vorbei: Der Energie-Ausgleich hierfür sind zwischen 15 Euro und 25 Euro -

                               nach Selbsteinschätzung und finanziellen Mitteln.

                               Falls du gerne teilnehmen möchtest allerdings finanziell gerade zu kurz kommst,

                               als Student mit kleinem Taschengeld, Azubi, Rentner oder

                               aus anderen sozialen Hintergründen,

                               dann schreib uns gern trotzdem an und wir finden gemeinsam eine Lösung.

                            

Übernachtung:        Übernachtungen sind im Tanzraum für einen Aufschlag von 10 Euro möglich.

                                Vor Ort gibt es auch Duschen und eine Ausstattung fürs Teekochen

 

Verpflegung:           2x Mittagessen und 1x Abendessen sind im Preis inklusive

                               Vegetarisch/Vegane Lebensmittel, liebevoll zubereitet von Lizzy und Team + freiwillige Helfer

                               Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben, schreib das doch bitte bei der Anmeldung

                               dazu und wir werden unser Möglichstes für dich in die Wege setzen um auch dir ein leckeres

                               Menü zu zaubern :) 

                               Es wird zusätzlich noch eine Spendenbox bereit stehen, für die TänzerInnen die gern mehr    

                               geben möchten oder können... 

                               ! Selbstversorgung wäre dann für alle am Sonntag morgen - es ist kein Frühstück inklusive

                              (ein Supermarkt ist allerdings auch fußläufig erreichbar, und oder du nimmst dir eine Kleinigkeit

                              - Obst/Snacks - für Sonntag morgen selbst mit)

 

Mitfahrgelegenheiten:

https://docs.google.com/document/d/1U-Gw1vpsIXsa2nrrz5xSun6h4E9lhYvW0jWqqheqoNY/edit

 

Corona: Je nach aktuell geltenden Bestimmungen. Es kann gut sein, dass es bis dahin keine Regelungen mehr gibt, wir würden dennoch alle Teilnehmenden bitten selbstverantwortlich vorher einen Test zu machen und bei Krankheitssymptomen zuhause zu bleiben!

 

Anmeldung:

Schicke bitte eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Schreibe bitte hinzu: ob du in der Halle übernachten willst oder extern unterkommst

und ob du Sa Vormittag beim Einführungsworkshop teilnehmen möchtest!

(Nach Eingang der Mail schicken wir dir eine Antwort ob noch Plätze frei sind und falls ja die Kontodaten, wohin du deinen Teilnahmebetrag überweißen darfst. Mit der Überweißung ist die Anmeldung verbindlich. Sollten wir innerhalb von 3 Tagen nach Antwortmail keinen Zahlungseingang haben, werden wir die Plätze wieder freigeben! Bei Stornierungen bis zum 23.5 werden wir eine Aufwandsgebühr von 40 Euro einbehalten und den Rest zurücküberweisen. Danach werden wir keine Rückzahlungen mehr vornehmen.)

 

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english version:

Vibrant, playful, experimental, sensual, moving, dancing - being together.
With great pleasure we would like to invite you to the first Contact - Jam Weekend in Regensburg.
 
We intend to create space for focused Jam sessions to pursue divers approaches to the contact improvisation field.
As every single jam session will be subject to a certain focus, there will be time and direction for perceptive and conscious elements in terms of contact improvisation. We will be able to explore contact improvisation together, experience ourselves in motion and on the move, as sensing and as vivid beings.
 
In between there will be break time, of course, hearty meals are adoringly prepared for us by Lizzy and Team. (Please let us therefore know if you are interested in helping out for the food corner).
So in the break time there is going to be time to integrate the movement experiences as well as space for encounter and more exchange. Additional, you will have the possibility to enjoy body massage from Tom Mayer (also during jam-time), all costs therefore are not in the price included.
 
In order to enable all CI-dancers, also those with less experience, to participate in the Jam Weekend, we are going to offer a three-hour initiating course with Anne Hellenkamp.
This course is also recommended for those dancers who have never taken part in any Jam Session AND have not yet dealt with the principles of contact improvisation.
Parallel to this course the first focussed jam session will take place for more experienced CI-dancers.
 
Let’s create this scope together and connect to the spring awakening in and around us.
 
We are looking forward to dance with you!
 
Anne, Lizzy, Nina and Judith
 

More informations:

When and where:        Saturday, 30 of April (10h) until Sunday, 1 of May (17h)

                              Dojo - Raum für Wegkunst & Stille e.V.

                              Udetstraße 8, 93049 Regensburg

 

Timetable:   

Saturday

10-11.15h Arriving

11.30-13.30h Beginner workshop for newbies to Contact Improvisation with Anne Hellenkamp

at the same time

Morning focusjamsession with Jan Philipp

13.30-15-30h lunch break with vegetarian/vegan food (inclusive)

15.30-18h focusjamsession with Nina

18-19.30h joint dinner (included)

19.30.22h Jam with Judith and live music

 

Sunday

9.30-10.15h Singing Circle with Xenia

10.15-11h Sharing, Organisation and Talk in Circle

11-13h Silent Jam with Amos

13-14.30h lunch break with vegetarian/vegan meal (included)

14.30-15.15h Closing Jam

from 15.30h to 17h Final round (circle, sharing), final ritual + cleanup Party

 

Costs:             80 Euro to 160 Euro sliding scale (inclusive meals), pay what you can

                     In case you just want to come for one day, sliding scale for attending only Saturday or Sunday is half the

                     price 40 Euro to 80 Euro 

                     It is also possible to attend only one Jam - reccomended energy exchange is here 15 Euro to 25 Euro

                     Tell us if there are any circumstances for you in terms of money what hinder you to come.

 

Sleeping:         You can sleep in the Dojo for an Extra of 10 Euro

                      There are also showers and a little kitchen for making tee

 

Catering:       Included in the price is

                    2x lunch and 1x dinner

                    The menu contains vegetarian/vegan food lovingly prepared from Lizzy and Team and volunteers

                    Please tell us with your registration if you suffer any food tolerances or allergies, thanks.

                    There will also be a donation box for those who like to give more ....

                    Be aware that the breakfast on Sunday is not included, but a supermarket is within walking distance.

 

Carsharing:

https://docs.google.com/document/d/1U-Gw1vpsIXsa2nrrz5xSun6h4E9lhYvW0jWqqheqoNY/edit

 

Corona rules: According to the official rules. As it looks like there will be no more restrictions until then, but it would be nice if everyone could make selfresponsible a quick test before coming and place stay at home if you feel sick

 

Registration:

Please send a mail to: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Please ad if you want to sleep in the Dojo or if you stay in an extern place

and also if you would like to attend the beginnerworkshop on saturday morning.

(After recieving youre mail we will send you the information where to transfer the money to. With the money transfer the registration is valid. In case of later cancelations until the 23.5 we will keep an organistion fee of 40 Euro and transfer the rest back. After that date we will keep the full amount.)