Lebendig, spielerisch, forschend, sinnlich, in Bewegung, tanzend, miteinander SEIN.
Mit großer Freude laden wir euch zu unserem ersten CI – Jam – Wochenende in Regensburg ein.
Wir möchten einen Raum für fokussierte Jam Sessions schaffen, in denen wir uns auf unterschiedliche Weise dem Feld der Contact Improvisation widmen. In jeder Jam Session wird es einen Fokus geben, der unsere Wahrnehmung & unser Bewusstsein auf bestimmte Elemente der Contact Improvisation lenkt. So können wir gemeinsam Contact Improvisation erforschen, uns selbst in Bewegung erfahren, spüren und lebendig sein.
Zwischendrin wird es Pausen geben, in denen wir mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten von Lizzy versorgt werden. Dabei wird es auch Zeit zum Integrieren der Bewegungserfahrungen geben sowie Raum für Begegnung und Austausch. Außerdem gibt es die Möglichkeit zusätzlich Körpermassagen von Tom Meier (auch während der Jams) zu genießen (die Kosten dafür sind nicht im Preis enthalten).
Damit auch wenig erfahrene CI-TänzerInnen an dem Wochenende teilnehmen können, wird es am Samstagvormittag einen 2-stündigen Einstiegskurs mit Anne Hellenkamp geben. Dieser Kurs ist auch für jene empfehlenswert, die noch nie an einer Jam Session teilgenommen haben und die sich noch nicht mit den wesentlichen Prinzipien der Contact Improvisation auseinandergesetzt haben. Parallel dazu starten wir im Dojo bereits mit der ersten fokussierten Jam.
Hast du noch Fragen? Dann schicke uns eine E-mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Lasst uns gemeinsam Raum gestalten und mit dem Frühling in uns und um uns herum in Verbindung gehen.
Wir freuen uns, wenn du dabei bist!
Anne, Lizzy, Nina und Judith
Weitere Informationen:
Wann und Wo: Sa., 30.4 (10h) bis So., 1.5 (17h)
Dojo - Raum für Wegkunst & Stille e.V.
Udetstraße 8, 93049 Regensburg
Angebot und Ablauf:
Samstag
10-11 Uhr gemeinsames Ankommen
11.30-13.30 Uhr Einführung in die Contact Improvisation mit Anne Hellenkamp
zeitgleich
Erste Fokus Jam mit Jan Philipp
13.30-15.30 Uhr Mittagspause mit vegetarischem/veganem Essen
15.30-18.00 Uhr Zweite Fokus Jam in gemeinsamer Runde mit Nina
18-19.30 Uhr Abendessen und Zeit für Selbstfürsorge und Reflektion
19.30-22 Uhr Abend-Jam begleitet von live Musik mit Judith
Sonntag
9.30-10.15 Uhr Singkreis mit Xenia
10.15-11 Uhr Gemeinsame Sitzkreis Runde -
Sharing und Organisatorisches
11-13 Uhr Silent Jam mit Amos
13-14.30 Uhr Mittagspause mit vegetarisch/veganem Essen
14.30-15.15 Uhr Abschluss Jam
ab 15.30 Uhr Abschluss & Abschlussritual, gemeinsames Aufräumen
Kosten: Richtwert 80 Euro bis 160 Euro (inklusive Mahlzeiten) je nach eigenen Möglichkeiten
Solltest du dich dafür entscheiden nur an einem Tag teilzunehmen,
möchten wir dir ans Herz legen die Hälfte des Richtwerts als Anhaltspunkt zu nehmen (40-80 Euro),
oder
du hast zum Beispiel nur Zeit für eine Jam zu kommen?
Dann schau gerne auch vorbei: Der Energie-Ausgleich hierfür sind zwischen 15 Euro und 25 Euro -
nach Selbsteinschätzung und finanziellen Mitteln.
Falls du gerne teilnehmen möchtest allerdings finanziell gerade zu kurz kommst,
als Student mit kleinem Taschengeld, Azubi, Rentner oder
aus anderen sozialen Hintergründen,
dann schreib uns gern trotzdem an und wir finden gemeinsam eine Lösung.
Übernachtung: Übernachtungen sind im Tanzraum für einen Aufschlag von 10 Euro möglich.
Vor Ort gibt es auch Duschen und eine Ausstattung fürs Teekochen
Verpflegung: 2x Mittagessen und 1x Abendessen sind im Preis inklusive
Vegetarisch/Vegane Lebensmittel, liebevoll zubereitet von Lizzy und Team + freiwillige Helfer
Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben, schreib das doch bitte bei der Anmeldung
dazu und wir werden unser Möglichstes für dich in die Wege setzen um auch dir ein leckeres
Menü zu zaubern :)
Es wird zusätzlich noch eine Spendenbox bereit stehen, für die TänzerInnen die gern mehr
geben möchten oder können...
! Selbstversorgung wäre dann für alle am Sonntag morgen - es ist kein Frühstück inklusive
(ein Supermarkt ist allerdings auch fußläufig erreichbar, und oder du nimmst dir eine Kleinigkeit
- Obst/Snacks - für Sonntag morgen selbst mit)
Mitfahrgelegenheiten:
https://docs.google.com/document/d/1U-Gw1vpsIXsa2nrrz5xSun6h4E9lhYvW0jWqqheqoNY/edit
Corona: Je nach aktuell geltenden Bestimmungen. Es kann gut sein, dass es bis dahin keine Regelungen mehr gibt, wir würden dennoch alle Teilnehmenden bitten selbstverantwortlich vorher einen Test zu machen und bei Krankheitssymptomen zuhause zu bleiben!
Anmeldung:
Schicke bitte eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Schreibe bitte hinzu: ob du in der Halle übernachten willst oder extern unterkommst
und ob du Sa Vormittag beim Einführungsworkshop teilnehmen möchtest!
(Nach Eingang der Mail schicken wir dir eine Antwort ob noch Plätze frei sind und falls ja die Kontodaten, wohin du deinen Teilnahmebetrag überweißen darfst. Mit der Überweißung ist die Anmeldung verbindlich. Sollten wir innerhalb von 3 Tagen nach Antwortmail keinen Zahlungseingang haben, werden wir die Plätze wieder freigeben! Bei Stornierungen bis zum 23.5 werden wir eine Aufwandsgebühr von 40 Euro einbehalten und den Rest zurücküberweisen. Danach werden wir keine Rückzahlungen mehr vornehmen.)
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english version:
As every single jam session will be subject to a certain focus, there will be time and direction for perceptive and conscious elements in terms of contact improvisation. We will be able to explore contact improvisation together, experience ourselves in motion and on the move, as sensing and as vivid beings.
So in the break time there is going to be time to integrate the movement experiences as well as space for encounter and more exchange. Additional, you will have the possibility to enjoy body massage from Tom Mayer (also during jam-time), all costs therefore are not in the price included.
This course is also recommended for those dancers who have never taken part in any Jam Session AND have not yet dealt with the principles of contact improvisation.
Parallel to this course the first focussed jam session will take place for more experienced CI-dancers.
More informations:
When and where: Saturday, 30 of April (10h) until Sunday, 1 of May (17h)
Dojo - Raum für Wegkunst & Stille e.V.
Udetstraße 8, 93049 Regensburg
Timetable:
Saturday
10-11.15h Arriving
11.30-13.30h Beginner workshop for newbies to Contact Improvisation with Anne Hellenkamp
at the same time
Morning focusjamsession with Jan Philipp
13.30-15-30h lunch break with vegetarian/vegan food (inclusive)
15.30-18h focusjamsession with Nina
18-19.30h joint dinner (included)
19.30.22h Jam with Judith and live music
Sunday
9.30-10.15h Singing Circle with Xenia
10.15-11h Sharing, Organisation and Talk in Circle
11-13h Silent Jam with Amos
13-14.30h lunch break with vegetarian/vegan meal (included)
14.30-15.15h Closing Jam
from 15.30h to 17h Final round (circle, sharing), final ritual + cleanup Party
Costs: 80 Euro to 160 Euro sliding scale (inclusive meals), pay what you can
In case you just want to come for one day, sliding scale for attending only Saturday or Sunday is half the
price 40 Euro to 80 Euro
It is also possible to attend only one Jam - reccomended energy exchange is here 15 Euro to 25 Euro
Tell us if there are any circumstances for you in terms of money what hinder you to come.
Sleeping: You can sleep in the Dojo for an Extra of 10 Euro
There are also showers and a little kitchen for making tee
Catering: Included in the price is
2x lunch and 1x dinner
The menu contains vegetarian/vegan food lovingly prepared from Lizzy and Team and volunteers
Please tell us with your registration if you suffer any food tolerances or allergies, thanks.
There will also be a donation box for those who like to give more ....
Be aware that the breakfast on Sunday is not included, but a supermarket is within walking distance.
Carsharing:
https://docs.google.com/document/d/1U-Gw1vpsIXsa2nrrz5xSun6h4E9lhYvW0jWqqheqoNY/edit
Corona rules: According to the official rules. As it looks like there will be no more restrictions until then, but it would be nice if everyone could make selfresponsible a quick test before coming and place stay at home if you feel sick
Registration:
Please send a mail to: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Please ad if you want to sleep in the Dojo or if you stay in an extern place
and also if you would like to attend the beginnerworkshop on saturday morning.
(After recieving youre mail we will send you the information where to transfer the money to. With the money transfer the registration is valid. In case of later cancelations until the 23.5 we will keep an organistion fee of 40 Euro and transfer the rest back. After that date we will keep the full amount.)